Body & Soul
Boa Vista è famosa per il suo magnetismo e l’aspetto esoterico. Immaginate che meraviglia alzarsi al mattino e scendere in spiaggia per il saluto al sole, o fare una sessione privata o di gruppo al tramonto!
Pilates & Yoga
Due discipline che si basano sulla corretta respirazione, possibili da praticare sia in una stanza, sia all’aria aperta per migliorarne i benefici. La respirazione è infatti una delle azioni che naturalmente e istintivamente compiamo, ma spesso in maniera frettolosa e scorretta a causa dello stress accumulato. Il motto di Capo Verde è NO STRESS: il luogo perfetto...
Il Metodo Pilates è un sistema di allenamento sviluppato all’inizio del 20° secolo da Joseph Pilates. Gli esercizi fanno acquisire consapevolezza del respiro e dell’allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli.
Lo Yoga è una disciplina ormai famosa in tutto il mondo e praticata da molti. Perché non approfittare delle vacanze per provarla e ritornare rigenerati, tonici, energici e rilassati? Tutto questo è possibile con i nostri partner specializzati.
Corsi di gruppo e corsi individuali di Yoga e Pilates.
Prenotate le vostre sessioni e pianificate una vacanza a pieno relax. Non vi serve nulla, se non la voglia di ritrovare voi stessi e ritornare più consapevoli.
Massaggi
E per concludere la remise en forme perché non farsi coccolare con massaggi rilassanti o curativi? Diversi centri propongono pacchetti individuali o di coppia.
Farsi massaggiare su un lettino con la brezza marina che accarezza la pelle, assecondando il tocco di mani esperte. Olii profumati e creme dalla morbida texture ad accompagnare movimenti rigenerativi.
